YES!
79,2 kg!
Tror inte jag vägt under 80 kg sedan ngn gång 2001/2002. Så det är verkligen ett ”historiskt” ögonblick för mig.
A magic moment. A dream comes true.
Trodde jag skulle flippa ut helt och skrika eller kanske skratta och gråta om vartannat, men jag tog det rätt lugnt. Ett lyckligt leende på läpparna, en knuten näve – YES!
Äntligen!!!
Har gått ner drygt 27 kg = 75% av min planerade viktminskning. 9 kg kvar. Det är ju en del, men inte så mkt om man jämför. Och det är bra att göra, jämföra. Även om jag inte är nöjd med min vikt så är jag väldigt nöjd med just förändringen. Och trenden, att det går åt rätt håll. Om än s-a-k-t-a…
Nu är mitt nästa delmål att få ett BMI under 25. Det får jag vid 76 kg och det inträffar kanske, eventuellt, förhoppningsvis innan semestern. 4 kg till bara. Det klarar jag.
PS Har på sistone träffat en hel del människor som inte sett mig på länge och OJ!!! vad mkt beröm och många fina komplimanger jag fått! Underbart! Men jag har nog blivit lite komplimang-beroende, kommer att bli rätt trist när folk vant sig ;-)
Försöker också tänka på att ge andra komplimanger, det är så kul att både ge och få!
Veckans VK- noteringar: -0,6 kg och 1837 mk
Förra veckans VK- noteringar: - 0,2 kg och 1617 mk
Totalt: -27,8 kg
Grattis bruden! Du är ju sjukt duktig. Bara 4 kg från att vara normalviktig! Trodde du det det där aprildagen förra året? =)
SvaraRaderaFår gärna ge mig lite tips i hur man håller ut, är inget vidare bra på det.
Tack helen! Nej, det gjorde jag nog inte. Vågade inte. Kommer ihåg i början när man kollade runt på VK och läste olika success stories, och tänkte att njae, det kommer nog inte funka för mig. Men sedan efter 5-6 veckor och jag märkte att det faktiskt gick neråt så bestämde jag mig för att jag skall hela vägen ner igen. Tillbaka till mitt "riktiga jag".
SvaraRaderaTips som funkat för mig är nog: keep it simple, äta vanlig mat, inga förbud, försöka göra träningen till en vana. Och för att behålla fokus så lägger jag in träning, vikt och mål i ett exceldokument som jag tittar på rätt ofta. Gör fina diagram och så ;-)