+ !?

2009-10-06 (hm, jag ligger lite efter...)

Av ngn konstig anledning blev det fel håll på vågen denna vecka. Inte så mkt, men högst irriterande!
Känner mig ändå tillbaka på banan efter förkylningen.

Kom igång med styrketräning och lätt löpning ett par ggr och gick flera lunch- och kvällspromenader. OK mat och ingen alkohol.
Har bestämt mig för att inte fundera så mkt på plusset utan bara fortsätta. Känns ju så himla skönt att träna igen! Härligt att springa och i söndags kväll gick jag en 45 min promenad i snålblåst och lätt regn och bara log för mig själv. Kände mig lite knäpp men det var så skönt att gå riktigt snabbt! Och jag fick ihop mina 10.000 steg.

Känner ju i kroppen att den minskar och kläderna blir ”större”. Rensade ut 7 st kjolar igår som blivit för stora. Kjolar jag verkligen gillar som ett bra tag var för små, men nu inte längre går att ha på mig. Känns konstigt, nästan lite sorgligt, men ändå förstås fantastiskt bra!
Ikväll var det filmklubb igen. Gomorra, en ganska deprimerande film om italienska maffian.
Tjingeling!

Veckans noteringar:
+0,5 kg, 1612 mk och 63225 steg.

Totalt: -28,4 kg

BMI: 25,7